您所在的位置: 长沙百佳玛丽亚妇产医院 > 医院动态> 医院动态 > 正文内容

5月16日好妈妈俱乐部:助力顺产,孕妇瑜伽一起来吧

来源:长沙百佳玛丽亚妇产医院   日期:2018年05月15日   点击次数 次   点击咨询 | 预约挂号

[温馨提示]:为提升本院服务水平、缓解看病难的现状,长沙百佳玛丽亚妇产医院开展网上咨询预约服务,
您可以通过点击咨询或拨打我院电话(0731-85501120)与医生直接沟通,以获得有效帮助!

  瑜伽受到越来越多的人群青睐,越来越多的宝妈也开始练习瑜伽,为什么宝妈们对孕妇瑜伽都情有独钟呢?因为孕妇瑜伽对宝妈们来说真的益处多多哦!

  1.增强体力,提高身体素质

  练习瑜伽对于提高孕妇身体的平衡感有很大帮助,身体肌肉变得更加灵活,荷尔蒙的分泌也能促进体内的血液循环,同时还可以按摩器官,帮助宝妈消化和吸收摄入的营养。

  2.缓解压力,改善孕期不适

  瑜伽可以舒缓宝妈紧张的肌肉,缓解身体压力,对于失眠的情况也可以很好的缓解,使孕期睡眠更加安稳。

  3.做好准备,帮助日后顺利生产

  孕期常做瑜伽,可以促进骨盆的伸展,提前打开骨盆,帮助日后顺利生产。

  4.调整身心,促进产后身体恢复

  瑜伽可以调整身心,保持一个良好的心态,孕期常做瑜伽,对宝宝的大脑发育也是有很大好处的。不仅如此,孕期瑜伽还可以帮助宝妈产后更快的恢复身体。

 

  孕妇瑜伽的好处这么多,爱运动的宝妈们快来吧!5月16日上午9:30(本周三)百佳玛丽亚好妈妈俱乐部,让我们跟着百佳玛丽亚吴思老师,一起学习孕妇瑜伽,助力自然分娩。

网络预约通道

温馨提示:本网站已加密,绝对保证您的隐私安全,就诊前通过网站预约可免排队等候!
  • * 姓 名:
  • * 手机号码:
  • * 预约时间:
  • * 预约项目:
  • * 验 证 码:
  •     

上课时间:每周六上午10点

上课地点:玛丽亚七楼多功能厅